Clínica ElevaA primeira conversa com o psicólogo
Sugestões para falar sobre o que motivou a busca por apoio e esclarecer dúvidas sobre o acompanhamento.
Comece por algo que aconteceu
Se for difícil explicar como se sente, escolha uma situação recente. Pode ser uma conversa que ficou na sua cabeça ou uma mudança na rotina que tem exigido muito de você. Conte o que aconteceu e como aquilo afetou seu dia.
Leve uma pergunta sua
Você pode perguntar como o profissional trabalha, como funciona o sigilo e como vocês vão escolher os objetivos do acompanhamento. Se ajudar, anote a pergunta antes de sair de casa.
Retome a conversa nas próximas sessões
A confiança também se constrói com o tempo. Caso alguma explicação fique pouco clara, você pode voltar a ela. Conversar sobre o que tem ajudado e sobre o que continua difícil faz parte do acompanhamento.